Du 26 septembre au 1^er octobre, la médiathèque de Bièvre Isère Communauté propose une semaine sous le signe de la détente.

Profitez de ces 5 jours pour découvrir les ateliers, conférences, animations et expositions présents dans les 3 sites de la médiathèque. Exposition de dessins anti-stress, atelier mandala, conférences et ateliers autour de l’art-thérapie et de l’aromathérapie, techniques de massages et ressources d’autoformation en ligne, les vertus du bien-être n’auront plus de secret pour vous !

Les animations sont encadrées par des professionnels du secteur, arthérapeutes, docteur en pharmacie et associations spécialisées, et vous permettront, entre autres, de retrouver un sommeil réparateur grâce à l’aromathérapie, de découvrir la conscience corporelle avec l’art-thérapie ou encore d’acquérir les outils pour apprendre à masser son bébé en toute sécurité.

Des initiations utiles dans la vie quotidienne, pour découvrir de nouvelles façons de se détendre.